(资料图片仅供参考)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于肥胖的定义方法，肥胖的定义这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、少吃多餐，少喝碳酸饮料和油腻的东西。

2、每天锻炼半小时到一小时：可以增加心肺功能，降低心血管疾病风险，控制体重。

以上就是肥胖的定义这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

标签：