1、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

(相关资料图)

2、 2、保持精神愉快:精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

3、 3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。

4、此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

5、 4、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。

6、过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

7、应戒烟忌酒。

8、 5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

9、饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。

10、忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

11、 注:不能吃过辣、过冷、过甜、过于油腻的，要饮食有规律，不能吃得过多，注意食量。

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